Как будет по-французски наращиваться, как сказать наращиваться на французском

1) (удлинить) allonger

нарастить канат — allonger le câble

2) (увеличить)

нарастить мускулы — développer ses muscles

3) accroître

нарастить мощь — accroître la puissance

нарастить темп — accroître le rythme